腰痛の対策と治療

 

 腰痛の対策・予防に欠かせないのは、

自分の身体を知るという事です。


せっかく整体・カイロプラクティックなどで

身体の歪みを正しても日常生活の中で

歪む生活をしていてマイナスのクセが体に

緊張を起こすようにプログラム化されていますから、

このクセをプラスのパターンにしていく

必要があります。


整体・カイロプラクティックでは、

目に見えない神経の働きを正常に切り替える

ようにアプローチしますが脳への

マイナスのクセはプログラム化されています

から、一回の施術で切り替わる事も

あるかもしれませんが、特に慢性的に

抱えている症状の場合には、マイナスのクセが

強化され、脳にも深く記憶されています。


施術後は、いったん切り替わっていても、

マイナスのクセに戻される場合も少なくはありません。


そのような場合は、

繰り返しの施術によってプラスへのパターン化!


すなわち学習⇒強化⇒記憶させていく

必要があると思います。


これは、何か新しい習い事や運動を

始めたときに、最初は上手に出来なくても、

繰り返し練習を重ねることで、上手くなっていく

脳のプログラム化に類似しています。

ですから、整体・カイロプラクティックでまずは、

繰り返しの施術で歪みを正しながら

日々の生活の中で歪む生活を

チョットずつでもいいですから気を付けて

いただきプラスへのパターン化

が出来ましたら後は、定期的なメンテナンスとして

整体・カイロプラクティックなどの施術を受けて

いただければ最も効果的な

腰痛対策・治療となります。

腰痛の原因、身体の歪みを引き起こす

様々な姿勢など知っておきましょう!

(立ち方・座り方)


・猫背    


・背中や腰を丸めている


・足を組む(いつも同じ方で)

(歩き方)


・背中を丸めてペタペタ歩く


・足を引きずるように歩く


・歩幅が狭い


・いつも同じ方でカバンを持っている

(ストレス)


・悲しい事があると人は、下向きに

なってしまいます。ストレスが姿勢に

及ぼす影響は大きいでしょう。

これらに当てはまる人は多いのではないでしょうか?


腰痛で悩んでいる人は、

もう一度自分自身の生活について

見直してみてはいかがでしょうか?


腰痛で立つのもつらくなってから

整体・カイロプラクティックなどの施術をうけても

悪い分だけ治るまで時間もお金もかかってしまいます。


定期的なメンテナンスとして

整体・カイロプラクティックの施術をうけて、

悪い姿勢はほんの少し意識しさえすれば、

その日から改善できます。


ストレスに関しては、すぐに改善するのは

難しいかもしれませんが、チョットした心構えで

良い方向に向かっていく事もあります。

腰痛の対策・予防を考える上で、

身体に良い姿勢を心がける事は基本ともいえます。


腰痛に限らず、いかなる治療も根本は、

自然治癒力を目指す事なのです。


整体は、全身のツボを刺激しリンパの流れを良くして、

その人の持つ自然治癒力を


活発化させます。


整体は、自然治癒力を活発化させる上で最適でしょう。

 

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