腰痛の原因は肉体的なものが原因である他に心理的・精神的なストレス
が原因となって引き起こす事があります。
例を挙げると、腰痛になり医者にかかったものの、精密検査をしても特に異常が
見つからなかった場合、精神的なものが原因で腰痛が起こっているかもしれません。
職場に対する不満やイライラが原因となって、自ら腰痛を招くこともあります。
この場合は、仕事の悩みや人間関係の悩みなどを真っ先に解決することが
腰痛を改善する近道かもしれません。
特に神経質な人は、ちょっとしたことでも色々考えてしまい深刻な病気を
想像して本当にそうなってしまうことさえあるのです。
腰痛になったら普段の仕事や人間関係など自分の精神的な障害になるものは
ないかを考え、それらを少しずつ改善するという努力も必要になってくると思います。
一見、腰痛とは、関係なさそうな事でも腰痛の原因となっている
可能性があるということです。
身体の歪み
腰痛の原因として身体の歪みは日本人にとって最も改善すべき
重要な課題ではないでしょうか。
腰痛の原因の一つである身体の歪み！
では、なぜ歪むのでしょう・・・・・？
それは「歪む生活」をあなたが自然と行っているからです。
ほとんどの方が歪む生活を行っている。これは、まぎれもない事実です。
人の身体はこの歪みを通してバランスをとっているといってもよいほどです。
腰痛に苦しむ現代人は日常生活の中で直立姿勢でいることがめっきり少なくなっています。
子供の頃から正しい姿勢を学習できていないため、間違った
立ち方・座り方・歩き方などがクセになり知らず知らずの内に
筋肉も骨格も歪んでくるのです。
腰痛の原因となる身体の歪みの原因は様々で、姿勢以外にも食事であったり
精神的なストレスなど、腰痛に限らず肩コリや首のコリがひどいなど
便秘や頭痛に冷え性なども身体の歪みが原因の可能性があります。
